Причины быстрого семяизвержения и как продлить половой акт
Преждевременное семяизвержение – ситуация, когда мужчина кончает еще до полового акта, во время предварительных ласк, или за минуту во время секса. Такая ситуация не нравится обоим партнерам. Причем, мужчина не может контролировать процесс. Конкретных цифр, указывающих на нормальную длительность полового акта, нет. Это все индивидуально для каждой пары. Если оба партнера удовлетворены сексом, значит, длительность в норме. По статистике, средняя продолжительность полового акта – 7 минут. Около 75% мужчин кончают в течение 10 минут от момента введения пениса во влагалища.
Мужчина быстро кончает по физиологическим либо психологическим причинам. Сначала профильный специалист (уролог, андролог) исключает патологии физиологического характера. Если проблем со здоровьем нет, нужно обратиться к сексопатологу. Тот выявит причину проблемы, поможет преодолеть негативную психологическую установку.
Психологические причины, почему мужчина быстро кончает
Психологи называют несколько ситуаций, которые могут стать причиной преждевременного семяизвержения. Разберем каждую подробно.
Перевозбуждение
Состояние свойственно молодым мужчинам. Волнение, перевозбуждение, стресс, первый сексуальный опыт, чрезмерная стимуляция – все это лишает мужчину возможности контролировать семяизвержение. Если такое случилось, не нужно заморачиваться на ситуации. Через час можно повторить половой акт, чтобы убедиться – первый раз был просто следствием обстоятельств. Если не думать о проблеме, как о катастрофе, то она и не превратится в программу, которая будет постоянно проигрываться в голове и теле.
Измена
У взрослых мужчин преждевременная эякуляция может быть следствием измены одного из партнеров. Проблема в эмоциях, которые вызывает факт измены. К примеру, мужчину в молодости застали за мастурбацией. Во взрослой жизни, если он застанет партнершу во время флирта или измены, мозг проведет ассоциации. Воспоминание сработает, как готовый сценарий. Поэтому секс с такой женщиной закончится быстрым семяизвержением. Проблему можно решить с помощью психолога.
Стрессовые ситуации
Банальные стрессы в реальной жизни, большие объемы задач на работе доводят мужчину до нервного истощения. Он постоянно прокручивает в голове проблемы, поэтому не может продлить секс. Чтобы получить настоящее удовольствие, партнер должен концентрироваться на подруге, а не на работе. Подсознательно он хочет скорее завершить половой акт, чтобы вернуться к своим мучающим мыслям. Кстати, после оргазма мужчина не получает релаксации, стресс не уходит. Женщина также остается неудовлетворенной. Следующий секс пройдет по такому же сценарию, если мужчина не переключится на отношения.
Частая мастурбация
Если мужчина, как минимум, раз в день мастурбирует во время просмотра видео для взрослых, это может стать причиной того, что он быстро кончает при сексе с женщиной. Чтобы разрядка была полноценной, энергию нужно накапливать. Частые мастурбации не дают аккумулировать энергию, поэтому секс с партнершей будет длиться недолго.
Почему мужчина при наличии постоянной партнерши занимается мастурбацией – другой вопрос. Может, это следствие сформированной с юности привычки. Может, женщина холодная и не хочет близости так часто, как хочется партнеру. Иногда мужчины прибегают к мастурбации, когда в семье рождается ребенок, и нет возможности заняться сексом с супругой. Как вариант решения проблемы, стоит попробовать некоторое время не мастурбировать и посмотреть, поможет ли это увеличить длительность полового акта.
Конфликты с партнершей
При ссорах (а они бывают в любых парах) партнеры обвиняют и оскорбляют друг друга, неосознанно задевают внутренние старые травмы психологического характера. К примеру, во время скандала жена назвала мужа импотентом, как результат, он стал быстро кончать во время секса с ней в дальнейшем. Причина – в детских психологических травмах. Мать этого мужчины называла импотентом мужа. Сын повторил при посторонних это обзывательство и его наказали. Когда жена назвала мужчину импотентом, психологическая травма открылась, что сказалось на продолжительности полового акта.
Согласно исследованиям, четверть мужского населения планеты сталкивается с преждевременным семяизвержением. Проблема приводит к ссорам между партнерами, проблемам в союзе, снижению мужской самооценки.
Физиологические причины, почему мужчина быстро кончает
Сексологи в тандеме с андрологами, урологами называют ряд состояний, при которых половой акт длится меньше минуты и не удовлетворяет обоих партнеров.
- Заболевания мочеполовой системы. Сюда входят инфекционные, венерические болезни. К примеру, хламидии и гонококки способны провоцировать воспалительные процессы в мочеполовой системе.
- Травмы позвоночника. Проблемы с позвоночником, включая грыжи, способны сказаться на нервных окончаниях, контролирующих семяизвержение.
- Гипертиреоз. Состояние, при котором функции щитовидной железы гипертрофированы. Она вырабатывает слишком много гормонов, в результате мужчина не может контролировать эякуляцию.
- Простатит. Так называется воспалительный процесс в предстательной железе. Состояние провоцирует дискомфорт во время секса, приводит к тому, что мужчина кончает быстрее, чем хотел бы.
К другим причинам физиологического характера относят черепно-мозговые травмы, гормональные сбои, авитаминоз, прием психоактивных препаратов, высокую чувствительность полового члена и эректильную дисфункцию.
Что делать женщине, если мужчина финиширует быстро
Если у партнера возникают проблемы с преждевременным семяизвержением, его стоит поддержать. Понять и помочь справиться с проблемой. Особенно, если причина в психологической сфере. Тревога, депрессивное настроение, стрессы, проблемы на работе – все это тяготит мужчину, не позволяет полноценно наслаждаться жизнью и отношениями. Желательно выяснить, что именно мешает, помочь решить проблему.
Можно поговорить откровенно по душам. Если не удается выяснить, что конкретно не так, рекомендовать обратиться к специалисту – психологу, сексологу. Врач проведет диагностику, чтобы исключить проблемы со здоровьем. Предложит лечение, если требуется. Проблему можно решить только вдвоем. Мужчины склонны держать проблемы в себе и не посещать докторов. Задача женщины – быть опорой и поддержкой, если надо – взять своего мужчину за руку и отвести к врачу. Ниже – рекомендации для мужчин, которые быстро кончают.
Выбор позы
Некоторые позиции стимулируют фантазию и половой орган, заставляя мужчину быстрее достигать оргазма. Поэтому стоит на время исключить такие позы, а вместо них использовать другие, при которых обоюдное удовольствие можно продлить. Лучшие варианты – когда женщина сверху или на боку. В принципе, подойдет любая поза, где мужчина будет расслабленным. Физическое напряжение, активная позиция только ускоряют процесс.
Смазка
Если в процессе полового акта головка пениса сильно трется, от этого оргазм мужчины наступает быстрее. Если мало естественной смазки, желательно купить лубрикант в аптеке или секс-шопе. К проникновению приступайте, когда оба партнера достаточно разогрелись и готовы.
Чем чаще, тем лучше
Если у мужчины секс бывает только по праздникам, неудивительно, что он перевозбуждается, как подросток, и быстро кончает. Практика – залог успеха в любом деле. Поэтому сделайте секс регулярным в своей паре, тогда организм будет работать как часы.
Правильный темп
Мужчина, когда чувствует возбуждение, может приостановить фрикции, сменить темп. С глубоких толчков перейти на мелкие, с быстрых – на медленные, пока возбуждение чуть не пройдет. Если так успокоиться не получается, можно прерваться ненадолго, уделить внимание ласке эрогенных зон женщины, а потом продолжить половой акт.
Спокойствие, главное – спокойствие
Если мужчину беспокоит риск быстро кончить, он испытывает стресс, неполноценность из-за того, что женщина не успевает получить удовольствие. Партнерше нужно убедить мужчину, что секс с ним ее устраивает в полной мере, и она счастлива даже от его прикосновений.
Контроль над оргазмом
Есть ряд техник, которые помогут мужчине контролировать уровень возбуждения. Поможет не сразу, но в перспективе – достаточно продлит половой акт. Такие техники, как сжатие, старт-стоп и упражнения Кегеля – то, что избавит мужчину от дорогостоящего лечения, таблеток и комплексов.
Повторение мать учения
Если в первый раз мужчина быстро кончил, почему бы не повторить секс через полчаса или час? Второй раз вероятнее всего будет длиться дольше. Не стоит завершать любовные игры, если мужчина один раз достиг оргазма. Он способен на большее. Подкрепитесь фруктами, отдохните и начинайте заново. Второй и третий раз будут гораздо дольше, интереснее.
Предварительные ласки
Когда мужчина быстро кончает, больше всего его беспокоит не факт собственного оргазма, а отсутствие оргазма у женщины. Поэтому самое время вспомнить о предварительных ласках. Во время прелюдии нужно максимально возбудить женщину, поскольку на это ей нужно больше времени, чем мужчине. Когда партнерше остается всего чуть-чуть, чтобы достичь оргазма, можно приступить к сексу с проникновением. Тогда больше шансов, что партнеры кончат одновременно.
Спрей с замораживающим эффектом
Специальные спреи и смазки, которые снижают чувствительность головки пениса, основаны на лидокаине или бензокаине. Наносится средство за 15 минут до полового акта. Снимает возбуждение, продлевает половой акт. По такому же принципу работают презервативы с замедляющим эффектом. Они содержат анестетик, который снижает чувствительность мужского полового органа. Для здоровья это не вредно.
Помимо перечисленных выше способов, есть кардинальные методики. Такие, как хирургические. Суть – в пересечении нервных волокон, отвечающих за чувствительность головки. Другой вариант – головку обкалывают инъекциями с гиалуроновой кислотой. Еще одна методика – обрезание. После него головка оголяется, становится менее восприимчивой к трению, раздражителям. Дополнительно врач может назначить БАДы на натуральной основе.
Какой бы ни была причина, почему мужчина быстро кончает, это не повод для разрыва отношений и ссор. Союз между мужчиной и женщиной держится на доверии, понимании, поддержке и любви. И то, как скоро мужчина кончает, не может стать помехой настоящей паре.
